У детей в возрасте до 7 лет преимущественно возникают, так называемые, природные страхи. Они основываются на инстинкте самосохранения. Основные страхи на первом году жизни – это страх незнакомой обстановки, боязнь расставания с матерью, боязнь чужих и незнакомых людей. После года возникают другого рода страхи. Это – страх темноты, боязнь оставаться в одиночестве, приступы ночных страхов. В возрасте трех лет, в период бурного развития фантазии, появляется такой страх как боязнь злых сказочных героев (Бабы-Яги, злого Волка, Кощея и т. п.). Дети в этом возрасте продолжают испытывать страх перед темнотой, замкнутым пространством и одиночеством.
В младшем школьном возрасте (7–10 лет) природные страхи и страхи, связанные с социализацией (страхи одиночества, боязнь опоздания, наказания) входят в равновесие и дополняются страхами, которые связаны с адаптацией ребенка к школе. Это страх допустить ошибку, получить плохую отметку и боязнь самой школы (так называемая школьная фобия).
Период 11–16 лет – подростковый период полового созревания, связан с появлением множества новых страхов у детей: страх, обусловленный изменениями своего тела и своей внешности, боязнь быть не собой, страх осуждения сверстниками и т. п.
Если Вы хотите свести к минимуму развитие страхов у Вашего ребенка, то:
постарайтесь сами в период беременности меньше поддаваться страхам, избегайте стрессовых ситуаций и конфликтов, старайтесь, не относится к ребенку излишне строго. Пусть ребенок больше лепит, мастерит, рисует, гуляет. Не стоит пугать ребенка доктором, уколами, Бабой-Ягой, волком, чужим дядей и т. п. и старайтесь не сравнивать ребенка с его сверстниками, особенно, если сравнение не в пользу ребенка. И самое главное, любите и ласкайте своего ребенка, станьте ему настоящим другом! Очень полезны прогулки с отцом — гуляние в парке, игра в мяч. Если ребенок — мальчик, тогда можно сходить с ним по мужским делам, например, зайти в оружейный магазин, виртуальный покерный магазин или магазин для рыбаков.
Помочь ребенку избавиться от страхов можно с помощью рисования. Не нужно приступать к рисованию сразу, пусть ребенок немного поиграет. Затем расспросите ребенка в форме игры, чего он боится, называйте поочередно про персонажи и ситуации, которые могут вызывать страх. Спрашивайте следующим образом: «Скажи, ты боишься или не боишься, например, волка?». Спрашивайте с небольшими паузами, чтобы излишне не тревожить ребенка, завершить беседу будет лучше совместной игрой. Затем нарисуйте вместе с ребенком тот предмет, который он назвал в качестве страха.
С ребенком необходимо больше играть. Это не обязательно должны быть активные игры, ведь можно приятно провести время, играя в монополию или взять игровой набор для покера и раскладывать вместе карты.
Хорошим психологическим эффектом обладают такие игры как: «пятнашки» и «прятки». С их помощью ребенок избавляется от страха темноты, замкнутого пространства, незнакомой обстановки.
