Дети и воспитание

Что делать, если он не ест?

Что делать, если он не ест?

Проблема отказа ребенка от еды одна из тех, на которые родители реагируют наиболее эмоционально. Хотя здесь как раз и нет ничего страшного. Если вам не дает покоя этот вопрос, попробуйте подойти к решению творчески.

Каждому возрасту — свои причины и свои рецепты решения проблемы. Причиной отказа грудничка от пищи может быть стресс, изменение вкуса молока при употреблении мамой определенных продуктов (например, чеснока), разные отвлекающие факторы (шум и присутствие в комнате больших ярких игрушек или других людей). Попробуйте сначала поискать причину и ее устранить.

Для деток, отказывающихся пробовать прикорм, причины могут быть другие. Помимо названных выше, появляются и новые. В период прорезывания зубов у ребенка появляется благоприятный момент для знакомства с пюреобразной и комковатой пищей. Если знакомство произойдет намного позже, могут быть проблемы.

Вероятно, малышу просто не нравится вкус, он слишком непривычен. Давайте новую пищу, разбавленную грудным молоком, и постепенно уменьшайте его количество. Маскируйте новый вкус под старым знакомым малышу. Пусть вам сочетание кефира с куриным бульоном покажется странным, но многие дети принимают такие эксперименты. Попробуйте начинать прикорм не с рекомендованных соков и фруктовых пюре, дайте кашу или растертые овощи. Смените производителя. Попробуйте приготовить пюре сами. Ищите. И вы обязательно найдете, чем угостить маленького привереду.

Привлечь интерес детей к еде помогут и такие советы. Яркая и разнообразная детская посуда, красивая сервировка стола и оформление блюд. Гораздо вкуснее есть не картофельное пюре, а «картофельную клумбу», украшенную цветами из огурчиков и моркови. Есть тарелочки, на дно которых можно каждый день помещать разные картинки. Можно прятать «клад», например, кусочки мяса в тарелке. Превратите прием пищи в игру. Кто сказал, что это просто ложка? Это чудо-самолет, залетает прямо в рот. А также это кораблики, самосвалы и паровозы.

Расскажите сказку про зайчика, который хочет спрятаться в ротике у малыша. Телевизор — плохой помощник в деле уговаривания малыша. Песни, стихи, рассказы о чудесных свойствах витаминов, каш и других продуктов тоже способны оказывать чудодейственное влияние на аппетит. Если это «богатырская каша» или любимое рагу Человека-паука, почему бы не попробовать?

Привлекайте ребенка к приготовлению пищи: пусть он нарежет вареную морковь или яйцо для салата, приготовит тарелки и ложки.

Если малыш говорит категорическое «нет», отказываясь есть, предложите ему выбор: «Ты будешь есть из красной тарелочки или из синей?» На такой вопрос ответить «нет» не получится, и озадаченное чадо может согласиться поесть.

Детям постарше обязательно понравятся «тематические обеды». Вы можете приготовить обед по-итальянски, обед по-гречески, обед по-японски. Конечно, придется потрудиться, но разве хороший аппетит крохи этого не стоит? Расскажите ребенку о стране, покажите ее на карте, расскажите о национальных легендах, разучите с ребенком импровизированный «национальный танец». А потом придет время и традиционного обеда, который пройдет «на ура». Вы можете устроить обед «как в походе», сервировав стол на полу и приготовив одноразовую посуду. Или «как в ресторане», сервировав стол как можно более изысканно и сыграв роль официанта.

Дети любят обедать в кафе. Выберите, какое из этих заведений предлагает наиболее подходящее меню, и совершите воскресный выход всей семьей. Если малышу понравится, то дома вы сможете готовиться к следующему походу в кафе и учиться хорошо и красиво кушать.

Если ничего не помогает, то подумайте, может быть, маленькой обычная порция малыша кажется только вам? Если малыш ест мало, но при этом вполне хорошо себя чувствует и развивается в рамках возрастных норм, то вы можете не беспокоиться. Детский организм чувствителен к своим естественным потребностям, поэтому еще настанет момент, когда он будет стремиться наверстать упущенное. Не старайтесь накормить ребенка булочками, сладостями, фаст-фудом, говоря: «Ну, пусть хоть что-то поест». Лучше пусть ребенку в любой момент будут доступны фрукты и сыр. Ни один ребенок не будет голодать в ущерб своему организму. Заставлять его неполезно, но вы можете помочь появиться желанию кушать. Приятного аппетита!

Интернет-портал «Мои дети»

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий